Jangan Asal 'Self Diagnose', Kondisi Sebenarnya Bisa Tak Tertangani

Peningkatan kesadaran soal kesehatan mental ternyata membawa 'efek samping' berupa self diagnose. Bagaimana dampaknya?

Paparan informasi ini di satu sisi memperkaya khazanah kesehatan mental. Tapi di sisi lain, hal ini membuat orang berpikir dirinya punya persoalan sama tanpa memastikannya ke tenaga profesional. Hal ini disebut sebagai fenomenabisa menjadi masalah saat orang berhenti begitu saja pada apa yang dialami. Contohnya, saat seseorang merasa mengalami masalah mental tapi tak berbuat apa-apa."Padahal belum tentu , ya udah keren. Sementara masih banyak gejala lain belum teratasi.

Tak cuma self diagnose, menurut perempuan yang akrab disapa Yova ini, gangguan kesehatan mental pun dilihat sebagai sesuatu yang keren.Mira pun mengingatkan agar orang memeriksakan diri ke tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater jika memang merasa ada yang salah dengan diri sendiri. Namun demikian, tak semua bisa tahu kapan dirinya perlu memeriksakan diri ke profesional. Mira membeberkan beberapa tanda Anda membutuhkan bantuan profesional jiwa.

Mira menyarankan agar berkunjung ke tenaga profesional jiwa saat kondisi yang dialami telah mengganggu fungsi sehari-hari. Atau, saat orang-orang di sekitar tak mampu menampung cerita Anda. Selain itu, ada juga beberapa tanda yang perlu diperhatikan. Misalnya, lanjut Mira, saat kualitas tidur bermasalah, pola makan berubah, sulit berkonsentrasi, hingga emosi yang tidak terkendali.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

CNNIDdaily /  🏆 14. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Jangan Asal Taruh, Ini 4 Aturan Penempatan Tempat Tidur Menurut Feng ShuiFeng Shui juga mengatur tentang posisi tempat tidur agar lebih berkualitas. Bagaimana selengkapnya?
続きを読む »

8 Kiat Jaga Kesehatan Mental, Jangan Lupa Self-Love atau Mencintai Diri SendiriCara menjaga kesehatan mental yang dapat meningkatkan suasana hati, salah satunya self-love.
続きを読む »

Sebuah Bangunan Kampus di Baubau Ludes Terbakar, Asal Api Diduga dari Pembakaran SampahBerita Sebuah Bangunan Kampus di Baubau Ludes Terbakar, Asal Api Diduga dari Pembakaran Sampah terbaru hari ini 2023-10-20 16:02:09 dari sumber yang terpercaya
続きを読む »

Puluhan Siswi SMP di Magetan Lukai Diri Sendiri, Ini Penyebab dan Cara Atasi Self HarmSelf harm adalah perilaku seseorang yang sengaja menyakiti atau melukai diri sendiri. Diantara penyebabnya karena trauma masa lalu hingga gangguan mental.
続きを読む »