Bagi orang dengan ADHD, menjaga fokus dan mencari ketenangan akan susah untuk didapatkan. Menggunakan headphone adalah salah satu caranya.
Bagi orang dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder , fokus dan konsentrasi bisa menjadi tantangan besar. Hal ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, baik dalam pekerjaan maupun belajar.
Untungnya, ada beberapa strategi yang dapat membantu meningkatkan fokus, salah satunya dengan menggunakan headphone. Puder menjelaskan bahwa headphone dapat meredam kebisingan dengan memblokir suara-suara yang mengganggu dan menciptakan lingkungan yang lebih tenang untuk fokus. Penggunaan headphone peredam kebisingan mungkin tidak selalu cocok untuk semua orang dengan ADHD, karena setiap orang memiliki profil gejala yang berbeda. Namun, bagi mereka yang mudah teralihkan oleh suara, headphone peredam kebisingan dapat menjadi strategi yang bermanfaat untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Headphone dapat membantu orang dengan ADHD dengan cara memblokir suara-suara yang mengganggu. Mathys menjelaskan, 'Banyak pasien membutuhkan bantuan untuk belajar meminimalkan gangguan yang dapat mereka kendalikan. Itulah tempat headphone bisa berperan.' Jika musik yang sudah dikenal tidak berhasil, beberapa orang mungkin menemukan keberhasilan dengan memutar trek white noise yang mereka sukai, tambah Mathys.Tips Lain untuk Meningkatkan Fokus pada ADHDMenurut Mathys, tidak ada satu praktik atau pengobatan yang cocok untuk semua orang dengan ADHD untuk tetap fokus. Dia menyarankan untuk berbicara dengan profesional kesehatan mental untuk membuat rencana individual.
'Banyak klien neurodivergen saya mengatakan bahwa mereka jauh lebih baik ketika mereka terkunci selama dua atau tiga jam sekaligus,' kata Puder.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Fakta Menarik Ryan Gosling,Ternyata Pernah Punya ADHD dan Tidak Lulus SMAPasti tidak ada yang tidak mengenal Ryan Gosling! Aktor kelahiran Kanada ini telah menawan penonton dengan kemampuannya dalam berbagai peran di film-film terkenal seperti Barbie, La La Land, dan The Notebook.
続きを読む »
Dikenal Suka Bergosip, 5 Zodiak Ini Selalu Ingin Tahu Urusan OrangMembicarakan orang lain bak oksigen buat orang-orang seperti ini.
続きを読む »
Longsor di Pesisir Selatan: 7 Orang Hilang, 16 Orang Tewas, hingga Kendala Air Bersih bagi WargaSebanyak tujuh orang masih dinyatakan hilang akibat tertimbun material longsor yang melanda Kabupaten Pesisir Selatan, Sumatra Barat.
続きを読む »
Memoar Orang-orang di Perbatasan dalam Lembaran Rupiah UsangRupiah tak hanya menjadi alat tukar. Ia membawa cerita lika-liku kehidupan orang-orang sekaligus jadi simbol kedaulatan.
続きを読む »
Wahai Orang-orang Beriman, Diwajibkan Atas Kamu Berpuasa, Tafsir Surat Al Baqarah 183Berita Wahai Orang-orang Beriman, Diwajibkan Atas Kamu Berpuasa, Tafsir Surat Al Baqarah 183 terbaru hari ini 2024-03-09 12:20:54 dari sumber yang terpercaya
続きを読む »
Simulasi Quick Count Litbang Kompas 2024Simulasi hitung cepat atau quick count Litbang Kompas 2024 pada pemilihan Presiden dan Legislatif di Menara Kompas, Jakarta, Senin (12/2/2024). Tim Pusat Data ini terdiri dari 100 orang konfirmator, 20 orang verifikator, 14 orang validator, 6 orang data entry Jakarta, 4 orang data entry Medan, serta 4 orang data entry Makassar. Kegiatan ini bertujuan untuk memastikan lokasi TPS yang menjadi sampel sesuai dengan yang ditentukan
続きを読む »