Ob Menschen kurz und häufig oder länger und seltener trainieren, scheint sich nicht auf ihr Risiko für Typ-2-Diabetes auszuwirken. Der Zeitpunkt könnte aber einen Unterschied machen, lässt eine neue Studie vermuten.
Cambridge. Körperliche Aktivität schützt vor Typ-2-Diabetes, ob es dabei auf die Beständigkeit beim Trainieren und die jeweilige Tageszeit ankommt, ist jedoch unklar. In früheren Studien war Bewegung am Mittag und Nachmittag, aber nicht am Abend, im Vergleich zu morgendlicher Aktivität mit einem niedrigeren Sterberisiko assoziiert. Eine US-Studie legt jetzt nahe, dass abendliches Training wohl auch für die Diabetesprävention nicht die beste Wahl ist .
Die mittlere Nachbeobachtungszeit lag bei knapp sieben Jahren, das Durchschnittsalter bei 62 Jahren.Reduziertes Risiko bei Aktivität tagsüberKörperliche Aktivität war mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes assoziiert, allerdings schien es auf die Tageszeit anzukommen: Vormittags und nachmittags ging jeder Anstieg des MET um eine Einheit mit einem um 10 Prozent bzw. 9 Prozent reduzierten Risiko einher.
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