+34
今年デビュー60周年を迎えた女優の由美かおる（75）。5月29日公開の「小春日和～IndianSummer～」（監
今年デビュー60周年を迎えた女優の由美かおる（75）。5月29日公開の「小春日和～Indian Summer～」（監督松本動）で48年ぶりに映画出演する。 自身初のおばあちゃん役。 水村美咲演じる主人公・小春の背中を押す温かみのある女性を体現した。75歳となった今も抜群のスタイルを誇り、若々しく輝き続けるレジェンドに映画の見どころや健康美の秘けつを聞いた。
（望月 清香）「表面の芝居ではなく、心から愛情を込めて小春ちゃんと向き合うことを意識しました。 言葉は難しいですから、厳しさと優しさの両方を交えて話さないと相手には伝わらない。 心を込めて表現すると伝わっていくのかなと思います」「大変なこと、苦しいこと、悲しいこと…。 生きているといろいろなことありますけど、学びだと思って、うまく乗り越えて、しっかりと前を向いて生きてほしいと伝えたいです。
そのためには健康でないといけないので、自分の体をしっかり労って、明るく前を向いて生きていってほしいです」「ストレスをためないで前向きでいること。 もちろん人並みに悲しいこともありますけど、うまく自分の気持ちを切り替えることが大事ですね。 あとは『由美コア・ブリージング』という呼吸法を40年以上やっています」「まずはおへその下にある丹田（コア）を意識して、背中を真っすぐ伸ばします。 この時に骨盤を少し前に出して、膝を緩めるのがポイントです。
次に息を口から吐き出します。 吐き切ったら、木が根から地のエネルギーを吸い上げるようなイメージで鼻から深く息を吸う。 空気が足の裏から太もも、コアを通って全身に伝わっていくイメージ。 息がてっぺんまで届いたら、息を軽く止めてから下に向かって吐き下ろします。
これを毎日10分くらいやっています」「夜遅くにお食事をしてお腹が膨らんでいても、次の日に呼吸をやるだけで体の循環や血の巡りがすーっとよくなります。 私は呼吸法のおかげで15歳からスタイルが変わらないです。 それから体がぽかぽかして、体の内側から気持ちよくなりますね。
“さぁきょうも頑張ろう”と思えます。 生命がどんどん若返っていく感じがします」「高齢者の方が座りながらできる方法を考えて、全国で講演会をやっています。 座りながらやっても凄く汗をかくんですよ。 皆さんが呼吸法で若々しく健康的になっていくので、教えていて凄く楽しいです」
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News: 他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
畑芽育＆志田未来W主演ドラマ『エラー』今夜最終回…一触即発＆修羅場の予告【あらすじ】｜秋田魁新報電子版俳優・畑芽育と志田未来がW主演を務める、ABCテレビ・テレビ朝日系日10ドラマ『エラー』（毎週日曜 後10：15）の最終回（第8話）が、きょう5月31日に放送される。
続きを読む »
5万円以下、あとは謎。Snapdragon C搭載のAcer製ノートが公開中Acerは、COMPUTEX 2026の開幕に先立って、Snapdragon Cを搭載したノートPC「Aspire Go 15」を公開した。価格は不明だが、QualcommはSnapdragon Cの価格帯を300ドル以下(5万円弱)と表現しており、そのクラスのノートPCになると予想される。
続きを読む »
ABC小寺右子アナ、人事異動で報道記者に転身 アナウンサー卒業への思い吐露「結構、堪えてんねん」｜秋田魁新報電子版ABCの小寺右子アナウンサー（48）が5月31日放送のラジオ『サニー・フランシスのマサララジオ』で、人事異動により6月1日付けで報道記者に転身すると明かした。
続きを読む »
松浦、自信のシュートストップとPK戦での活躍で決勝進出に貢献松浦はセットプレーからの失点を反省しつつも、至近距離からのヘッドを阻止するなど好セーブを見せ、チームの決勝進出に貢献した。PK戦では後半に2本連続で相手のキックを外し、レギュラーとして初めての県予選決勝を迎える。高校以降、U-15・U-16日本代表の経験を持つ松浦は、大舞台でアピールし再び代表入りを目指す意欲を見せた。
続きを読む »
千鳥、カンヌ映画祭でロケ 主演俳優・大悟のレッドカーペットにノブ絶句2日放送のテレビ朝日系『テレビ千鳥』（毎週火曜後11：15※一部地域を除く）では、「第79回カンヌ国際映画祭」でレッドカーペットを歩く大悟の勇姿を見守る「カンヌ映画祭のワシを見に来てほしいんじゃ!!」...
続きを読む »