【今年のゴールデンウィークは最大10連休！気象予報士が教える春登山の注意点とおすすめ低山！】 暖かくなり登山のシーズンがやってきました。今年のゴールデンウィーク（GW）は最大..
春は低気圧が周期的に現れますが、GWの時期になると「メイストーム（春の嵐）」と呼ばれる、低気圧の急速な発達により荒天となる現象が発生することがあります。暴風雨をもたらすため、登山を予定している数日前から天気予報やtenki.jp登山アプリ等で、天気の確認を行いましょう。高い山では暴風雪となる可能性が高く、登山はおすすめできません。中心から離れている場合も強い風が吹くので、広い範囲で注意が必要です。山は涼しいイメージがありますが、日中の低山は意外と暑いです。体が暑さに慣れていない時期でもあるので、水分補給や休息はしっかりと取りましょう。マスクを着けたままだと息苦しく熱中症の恐れもあるため、人と十分な距離が取れる場合はマスクを外したほうが良いでしょう。日帰りではなく山小屋泊やテント泊を予定されている場合、朝晩は冷えますので、羽織ものを忘れずに持っていきましょう。今年は4月にもかかわらず、まるで初夏のような陽気の日もありました。低山では雪も解けて新緑が美しい季節になりましたが、写真のように高山や北日本の山ではまだ雪が残っています。雪があるコースでは難易度や装備が異なるため、事前にルートの情報を確認しておきましょう。tenki.
jp登山天気アプリではYAMAPの活動日記と連動しており、実際に登山をした人の日記や写真が見ることができるため、事前の確認におすすめです。昨年のGW期間中に北アルプス・穂高連峰の涸沢、中央アルプスの千畳敷では、雪崩が発生しました。今年も4月に連峰の赤岳で雪崩が発生し、死亡事故が起こっています。この時期は暖かくなり降水も増えるため、自動車並みのスピードで斜面に積もった雪が全て滑り落ちる「全層雪崩」が起きやすくなります。登山の際は雪崩に十分注意するようにしましょう。
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忙しい日に頼りたい！温でも冷でも、お好みをチョイス。献立は「そば」で(tenki.jpサプリ 2022年04月26日) - tenki.jpやっと春になったとはいえ、気候のアップダウンもあり、日によっては、冷たいものを食べたくなったり、温かいものを摂りたくなったり…。スケジュールも何かと新しいことが増えて、気忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか。今回は茹で時間も早い時短メニューの「そば」をテーマにしてみました。美味しく『茹でる』をメインに、簡単なレシピも紹介します。次回はさまざまなトッピングやレシピをご紹介予定です。ぜひ美味しく作ってみてくださいね。
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